«Ангел» Victoria’s Secret Адриана Лима и ее тренер записали получасовой урок, где раскрыли программу тренировок модели перед показом Victoria’s Secret Fashion Show 2016 в Париже.
22 Ноября
1 из 6
смотреть все 6 фото
30 ноября в Париже пройдет одно из главных модных событий года — Victoria’s Secret Fashion Show 2016. Все участницы шоу активно готовятся к показу и доводят свои тела до совершенства с помощью диет и тренировок. Свои любимые упражнения «ангел» Victoria’s Secret Адриана Лима (Adriana Lima) показала в видеоуроке Train Like an Angel.
Среди упражнений оказались элементы бокса и прыжки со скакалкой. В ходе тренировок Лима также использует эластичную ленту, которая заменяет эспандер и оказывает дополнительное сопротивление при боковых приседаниях.